大家喜歡浩克爸爸設計的嬰兒車健身系列嗎?
帶小浩克一起戶外健身，也是我們親子的相處方式！
主題：下肢心肺訓練
動作1:左右繞圈圈
動作2:登山者
動作3:屈蹲跳
動作4:單腳折彎
動作5:開合跳
每個動作30秒休30秒
5個動作做完休息1分鐘
3到5組✊️✊️✊️
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